新手滑板的学习:
1.首先一点必须佩带护具,滑板护具包括头盔、护膝、护腕(护肘)等,建议初学者采用,或者做难度动作时使用,一般在比赛中都要求佩带护具。
2.板在脚下,危险在身上.玩滑板的朋友离不开板,更摆脱不了摔.特别是初学者,对板还是很陌生,重心和平衡还是很难控制好的,稍不留神便板损人伤。
如下几点需要特别注意:
一、如果你是初学者,上板之前,先多看看基础动作资料和视频文章等,然后佩带护具上板.使心里有个里底,到底重心放哪,脚咋摆位.要不怆然上板,如无头苍蝇,摔不伤才怪。
二、初学时一般摔倒都是重心不稳,若滑行时失去重心,干脆跟重心,脚使劲压板端或板尾,使板端或板尾擦地急停。
三、若做技巧性的动作如腾空落地等时,且摔倒难已避免时,尽量绻身曲体,颈部张紧,向上伸远离地面。记住物理公式,P=F/S,当身体摔地一刹那即已地面接触面积越大时,承受的P才更少嘛,因你的G一定嘛.所以呢,摔下时切记勿就用身体的一只手掌呀啥子劳啥子部位撑地,背的话,喀嚓一声,也许就骨折了。
四、另外场地的选择,切记不要在人和车流量大的地方以及危险的专业场地。
滑板练习时,有很多问题都是属于心态问题:
1、首先要知道滑板有一定的难度,这也是为何你要选择滑板,因为你决定挑战自己。如果你是那种无法接受挑战的个性,也许你应该考虑放弃。
2、练习要勤,地面最好要平滑,不要到了都在聊天休息,看别人玩。就算想看高手表演也是边看边练,不是一直坐下来看,还老抱怨学不好。
3、主动跟人打招呼,也多认识同为初学的朋友,互相之间可以观察、学习,每个地方多少都会有爱显摆又不和善的高手,不用因为这些人就害怕跟其他人交朋友,因为你需要有你可以聊滑板的朋友
。
4、不要怕丢脸,初学本来就要专心自己的练习,只要小心自己不要撞到人,或是挡到别人的路线,至于别人对你的看法不重要,重要的是你学会了吗?
5、不要想"显摆"。如果你当初决定玩滑板是想要"显摆"你会有很大的挫折,因为滑板不像是"唱歌""街舞",期待别人欣赏的眼光,滑板是对自我的挑战,如果你的动作风格受人称赞,这本来是件好事;但是如果你以别人的眼光来决定你玩滑板的心情,那就失去你最原始的初衷
。
6、不要动不动就希望别人可以教会你,这是不可能的,要问别人你为什么跳不起来之前,最少已经练习OLLIE一万次,再请别人帮你看什么地方姿势不对,有的人OLLIE没到十下,就一直问,就算别人告诉你真的原因,你也不一定听的懂。
7、练习要用脑,每次动作失败都要在下次做改进,而不是重复失败的动作,最后养成习惯,很难改,因为你就是只会失败的动作了,但是这个也得靠感觉有时候感觉到了就会了。
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